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Para sentarse, retroceda hasta la silla. Use una mano para sostener ambas muletas por las empuñaduras, al lado de la pierna

Esté atenta a las señales que indiquen que necesita vaciar la vejiga. Estas incluyen hinchazón en el abdomen, sensación de llenura

Introduzca suavemente la sonda en la abertura de la uretra hasta que comience a salir la orina. (Tal vez quiera usar un espejo

Sostenga el bastón correctamente. Sostenga el bastón en la mano opuesta a su pierna débil o lesionada. Entonces, si su pierna

Sostenga los brazos delante de usted. (Su mano debe estar en la posición que se usa para estrechar la mano de alguien). Doble el

Sostenga la mano delante de usted y gírela para que el dedo meñique esté orientado hacia abajo y el pulgar hacia arriba. (Su mano

Comience por atar un pedazo de material elástico para ejercicio a la perilla de una puerta. Puede usar un tubo quirúrgico o Thera

Para este ejercicio, usted necesitará materiales elásticos para ejercicio, como un tubo quirúrgico o Thera-Band. Coloque la banda

Si usted tiene dolor en la rodilla, no haga este ejercicio. Arrodíllese en el piso y siéntese sobre los tobillos. Inclínese hacia

Para este ejercicio, usted necesitará materiales elásticos para ejercicio, como un tubo quirúrgico o Thera-Band. Siéntese o